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28 jun 2020
SUP: la alternativa para mantenerse activos
El deporte tiene muchos beneficios que atrae practicantes de todas las edades
Giuliana Borgatti
Giuliborgatti@gmail.com
El stand up paddle, más conocido como SUP, se ha convertido en un deporte muy popular entre todas las edades. Sin embargo, es muy interesante como el deporte se convirtió en una alternativa para que las personas mayores puedan mantenerse activas y en contacto con el mar. Como puede ser practicado incluso como forma de paseo, hay remadores de 60, 70 y hasta 80 años que entran al mar todos los días. Vany Portilho (75) es una asidua remadora de Cabo Frio y se levanta todos los días a las 5am para apreciar el amanecer arriba de la tabla: " los jóvenes y a veces hasta los adultos no saben entendernos. Es como si viviéramos en otro mundo. Después que logré practicar el SUP me siento con el alma nueva. Empecé con 68 años y ahora es parte de mi rutina diaria para mantenerme activa".
Para conocer un poco más de los beneficios de este deporte buscamos hablar con el profesor de educación física e instructor de SUP, José Marques quien nos brindó un listado que deja en evidencia porque es un deporte que puede ser practicado por todos.
-El SUP mejora el equilibrio y proporciona mejoras en la postura gracias al trabajo que exige de todo el cuerpo
- Mejora la postura: para mantenerse parado en la tabla es necesario tener la espalda derecha, el abdomen tensionado y la cadera encajada y eso fortalece los músculos posturales. Sin contar que el propio ejercicio de brazos en la remada refuerza los músculos de la espalda.
- Estimula el sistema cardiovascular: como se trata de un verdadero ejercicio aeróbico, como la corrida y natación, el SUP es bueno para el corazón.
-Es una óptima opción para quien quiere perder o mantener su peso. Está estipulado que en 1 hora de actividad es posible gastar alrededor de 400 calorías.
- Alivia el dolor en las articulaciones y tiene efecto protector sobre ellas: por no ser un deporte de impacto y trabajar todo el cuerpo, puede aliviar posibles dolores
El deporte tiene muchos beneficios que atrae practicantes de todas las edades
27 jun 2020
Altinha en Búzios
La pasión carioca vuelve de a poco
Giuliana Borgatti
Giuliborgatti@gmail.com
Considerado un patrimonio cultural de la ciudad de Río de Janeiro en enero de este año, el futvoley, comúnmente conocido como “altinha”, se ha convertido en una práctica cada vez más frecuente en las playas cariocas. Según el medio "Vitrini esportiva" el deporte surgió en las arenas de Ipanema como una mezcla entre el fútbol y el voley y es practicado con un mínimo de 2 jugadores que se ayudan para no dejar que la pelota toque la arena. Como la pelota debe estar siempre alta, el nombre común es altinha y vale todo: pies, rodillas, hombros y cabeza, menos las manos. Una de las características más entretenidas de la altinha es que no hay una competición entre los jugadores sino que un espíritu cooperativo ya que todos se esfuerzan por el mismo objetivo: realizar las maniobras más plásticas y potentes sin dejar que la pelota caiga.
En un principio hubo mucho prejuicio hacia las mujeres y solo se veían hombres jugando en las playas cariocas, sin embargo las mujeres han conquistado su lugar y respeto entre los practicantes del deporte. Inspiradas en el proyecto "Bola pro Alto" de Salvador, Lara y Carolina Guedes han fundado la escuelita de altinha "Mujeres en la Arena" en Búzios y ya tienen más de 20 alumnas que se juntan todos los martes y jueves para practicar en las arenas de Manguinhos. Entramos en contacto con las chicas para que nos cuenten cómo está el panorama del deporte en la ciudad quienes afirmaron que "la situación está muy complicada porque básicamente ninguno de los decretos contempla este deporte. Es un deporte nuevo, antes era considerado solo un juego de playa. Como es practicado al aire libre y no implica contacto directo entre los jugadores, está permitido en las ciudades cercanas pero acá hay mucha incertidumbre, a veces vienen los fiscales y nos sacan de la arena y a veces pasan por nosotras y no nos dicen nada". Para respetar aún más las normas de seguridad, las chicas afirmaron que armaron solamente duplas que rotan en distintos horarios, para evitar el contacto entre las alumnas.
Otro punto interesante de recordar es que este año la ciudad pretendía ser sede del mundialito de altinha que ya estuvo presente en ciudades vecinas como Rio das Ostras y Macaé en años anteriores. En 2018 cerca de 60 atletas estuvieron en las playas de Rio das Ostras representando 15 selecciones: Brasil, Alemania, Argentina, Italia, Uruguay, México, Egipto, Colombia, España, Japón, Portugal, Inglaterra, Francia, Nigeria y Bélgica. Como había afirmado Victor Martins en una entrevista el medio "Clique Diario", había expectativas de que este fuera el mayor evento de altinha del país y uno de los más grandes del mundo.
14 jun 2020
La naturaleza agradece al aislamiento social
En Cabo Frio se pueden volver a ver paisajes que hace años habían desaparecido
Giuliana Borgatti
Giuliborgatti@gmail.com
En un video divulgado por las redes sociales, el secretario de medio ambiente, Mario Flavio Moreira, dijo que “el avance de las iponeias es un reflejo claro de la disminución de la presencia humana. Sin la excesiva compactación de la arena causada por el tránsito de personas, las raíces de expanden con mayor facilidad, proporcionando el crecimiento natural de la vegetación. Además, eso trae reflejos en la fijación y filtrado de la arena, que volvió a su color blanco natural y viene reasumiendo su proporción geográfica en relación al mar. Incluso los búhos de playa, comunes en nuestras restingas , están en mayor número y han surgido nuevos nidos”. Luego de las palabras del secretario, recordemos que esta playa ha sufrido la pérdida de casi el 70% de su extensión de arena debido a una creciente del mar en el año pasado que nunca más volvió a dejar el paisaje como antes.
Otro fenómeno observado por los especialistas es la calidad del agua del mar, que volvió a su coloración azul turquesa en las playas y se puede ver cristalina desde el Canal de Itajurú hasta la Punta de Ambrósio, incluyendo el dormitorio de las garzas. Al respecto, el secretário de medio ambiente afirmó que hubo dos factores que contribuyeron: la poca cantidad de lluvia y la disminución de la circulación de embarcaciones.
Por último, se puede observar que ha aumentado la cantidad y variedad de peces formando cardúmenes tan diversificadas que pueden ser vistos incluso desde la arena. La guardia ambiental Dalva Moraes en entrevista al medio Folha dos Lagos afirmó que los pescadores artesanales están conmemorando la vuelta de los grandes cardúmenes que ya estaban escaseando.
Dicho todo esto, no podíamos quedarnos con la curiosidad y nos contactamos con Henrique Gomes, capitán del equipo de canoa hawaiana He’e Nalu de Cabo Frio para saber su opinión desde adentro del mar desde que volvió a entrenar, qué cambios había sentido y nos sorprendió contando que entre un entrenamiento y otro, se lleva una caña de pesca y vuelve con la canoa cargada para la cena. Dato curioso y podemos decir que es un privilegiado.
13 jun 2020
Deportistas se quejan de la falta de pago del Bolsa Atleta 2020 debido al Covid 19
Los beneficiados fueron publicados en el boletín oficial en mayo pero todavía no tienen fecha para cobrar
Giuliana Borgatti
Giuliborgatti@gmail.com
El bolsa atleta 2020 ya tuvo su resolución publicada en el boletín oficial el último 15 de Mayo lo que fue muy bien recibido por los deportistas ya que este año el proceso ha sido más rápido y práctico que en años anteriores. Sin embargo, los deportistas dependientes del beneficio de la municipalidad de Armação do Búzios presentaron una queja ante el organismo debido al retraso en el pago. El subsidio consta en una sola cuota equivalente por el monto total de la sumatoria de 6 meses. Por esto, los deportistas reclaman que el retraso de dos meses en el pago los afecta profundamente teniendo en cuenta que su última fecha de cobro fue en diciembre del año pasado. Entramos en contacto con Lucas Costa, atleta de surf befeniciario del bolsa atleta Búzios quien afirmó que ya imaginaba que podría retrasarse el beneficio este año debido a las complicaciones por el Covid-19 sin embargo afirma que es una falta de respeto y que el municipio está provocando que sus atletas se sientan completamente desamparados en plena crisis “de que sirve que hagan publicidad en todas sus redes de que han mejorado el sistema si no nos pagan? Entendemos que hay problemas inesperados que surgieron debido a la pandemia que estamos viviendo pero como consta mi documento como beneficiario del bolsa atleta, yo no pude recibir ni siquiera el auxilio nacional de emergencia entonces al final los deportistas terminamos quedándonos sin ningún respaldo de nada”.
Desde RL vibes nos contactamos con Arilson da Conceição Costa, secretário de deportes de lá península quien sostuvo que ha sido informado acerca de los reclamos realizados y que “la demora se ha generado por los gastos de emergencia que tuvo que hacer el municipio para el sector de salud debido a la pandemia que estamos atravesando”. Sin embargo, Conceição se comprometió en establecer un diálogo directo con los atletas que dependen del beneficio y se dice optimista acerca de la fecha de pago. Al respecto afirmó que Buzios recibió $50.000.000 de reales por parte del gobierno provincial y se comprometió personalmente en garantizar que el bolsa atleta será quitado de ese ingreso. Además, pidió perdón y comprensión en nombre de la secretaria de deportes de la ciudad.
El bolsa atleta es un programa del ministerio de deporte creado en el 2005, que patrocina individualmente atletas y para-atletas de alto rendimiento en competencias nacionales e internacionales de su modalidad. Para participar, el deportista debe cumplir los requisitos que pueden variar según el municipio, mantenerse entrenando y compitiendo además de alcanzar buenos resultados en las competiciones cualificatorias indicadas por las respectivas confederaciones.
El bolsa atleta es un programa del ministerio de deporte creado en el 2005, que patrocina individualmente atletas y para-atletas de alto rendimiento en competencias nacionales e internacionales de su modalidad. Para participar, el deportista debe cumplir los requisitos que pueden variar según el municipio, mantenerse entrenando y compitiendo además de alcanzar buenos resultados en las competiciones cualificatorias indicadas por las respectivas confederaciones.
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